タオイズムとは、古代中国に生まれ、研究された人間の生き方についての思想・哲学で、
人間は天地自然に添った行動や、心の持ち方を身につけ、実践することにより、
自分本来の生き方ができるという考え方です。
タオイズムでは、人間の体を「小宇宙」と捉え、天地自然に添って生きることにより、
宇宙と一体になることを目的としており、
実践を重ねる事により、野生動物と同じように自分本来の生き方ができ、
生涯元気に、明るく楽しい人生を送ることができると言われています。
タオイズムは、老子・荘子の考え方が基になっており、老荘思想、老荘哲学とも言われ、
また「道」の哲学とも言い、実践する人たちは「道家」「道教」または「タオイスト」と呼ばれています。