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タオで生きぬく
~心と体を元気にして幸運をひらく道~

タオで生きぬく ~心と体を元気にして幸運をひらく道~

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早島妙瑞 著
定価(税抜)1,800円
出版社:学研パブリッシング
心 TAO・生き方

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もくじ

はじめに

  • 自分自身を見なおすとき
  • 幸運を呼び込む気のパワー
  • 人生がつらいという原因
  • 欲望にこだわるために苦しくなる
  • 明るく楽しく豊かに生きる
  • タオイズムの大道を歩もう

第1章 どんな困難をも生きぬく力

  • タオの達人の教えを聞いてみる
  • 危険を予知する三脈の法
  • 危機を乗りきるための五ヶ条
  • 気の奇跡ー大震災での体験談

第2章 天の道、根源の気

  • 運を味方につける
  • 老子の「天の道」
  • 老子と会見した孔子
  • ありのままに自然に生きよ
  • 疲れない生き方
  • 利害や出世には無縁だった荘子
  • 混沌とはいかなるものか?
  • 人体は混然として一体である
  • 危険を事前に察知する予感の力
  • 重要な意味をもつ偶然の出来事
  • 人生をひらく気の大波動
  • 気のパワーが弱い人は柔軟性がない
  • 気が陰陽に分かれた
  • 気の超コミュニケーション
  • 道家と道教のちがい
  • 儒教と仏教と道教
  • 神道も天皇も道教用語だった?

第3章 タオは心と体の修行の道

  • 道家の健康法
  • 導引術の起源
  • 導引術は不老長生の法
  • よみがえった二千百年前の導引図
  • 五禽戯と『諸病源候論』
  • 日本における導引術の流れ
  • 導引術で健康になれる
  • 按摩と導引
  • 性命双修ー心と体の修行
  • 変化流動のなかにこそ人生がある
  • 人生を楽しく無為自然に
  • 人類は二本足だから気が偏った
  • 仙人は道家思想を神格化したもの
  • 導引術の基本スワイソウ
  • 大西サブロウさんと、スワイソウ
  • 上半身を軽くする
  • 導引術で心も体も両方素直に
  • 「手当て」の危険性
  • 心にしこりがあると気血の流れが停滞する
  • 精・気・神のバランス
  • 心と体の両方を修行する
  • 気の力で親子が変わる

第4章 タオの思想を知る

  • 陰と陽は対立しないもの
  • 自然界の陰陽と大宇宙の流れ
  • 塞翁が馬
  • 欲が過ぎれば損をする
  • 良寛さんの辞世の句
  • 晴れてよし、曇りてもよし
  • すべてを五つに分けてみる
  • たがいに助けあい、抑えあう宇宙
  • タオイズムの根本哲学
  • 無所有とはどういうことか?
  • 我執から解放されること
  • 足るを知ること
  • 明るく自然な心にもどるためには
  • 陰気になってしまう原因は我執
  • 悩みごとを自分でつくる男の話
  • 楽しくないのは我執があるから
  • 赤ちゃんは無我執
  • 病気の原因も我執
  • 差別をしない心をもつ
  • 雑草という草はない
  • 万物はすべて同じものという考え方
  • 禅はタオイズムを取り入れて発展した
  • 茶道の根底にはタオイズムがある
  • タオイズムが日本文学に与えた影響

第5章 早島天來大先生のメッセージ

  • 大先生との出会い
  • タオイストの旅路
  • 『導引術入門』がベストセラーに
  • 道家の酒風呂健康法を公開
  • 言葉の力で邪気が消える
  • 按腹の行法
  • 作家の北条誠先生と按腹
  • 多くの出会いや交流
  • 日本から仙人が帰ってきた
  • 大先生の石碑をめざして
  • 世の中には混ぜてはいけないものがある
  • 大先生と日本道観本部道場
  • わかりやすい文章を書くひけつ
  • 物事は考え方次第
  • 大先生の登仙後に
  • 導引術で治すためにガンになる
  • 大先生が禁煙をされた日
  • 九穴健康法
  • 人の性格や運勢は目にあらわれる
  • 奈知ゝ子さんと大先生の言葉
  • バランスよく老化すれば大往生できる
  • 死ぬこともまた楽しい
  • 明日はより楽しい世界が待っている
  • 相手と合わないなら自分が変わる
  • 背伸びをしなくても大きい人
  • 最初に書いたものが一番いい
  • 大先生と目に見えない世界
  • 不思議な気の変化を体感して
  • 天命を全うするために
  • メタボの人はまず体内浄化を
  • 省エネの生き方
  • 人間は「受け入れ」が大事
  • 大先生の現代への警鐘
  • 屋久島にて

第6章 ほんとうの生き方

  • 道家の「主婦力」
  • 更年期障害にさようなら
  • 髪の老化のほんとうの原因
  • 体の中からきれいになる
  • 美肌の大敵は気の滞り
  • 便秘を解消するには
  • 健康な睡眠が美肌をつくる
  • ストレスが与える肌への影響
  • 自分のクセを矯正して開運へ
  • 冷えは心と体の両面から除いていく
  • 導引術の体験報告
  • 酒風呂健康法
  • 酒の気で水の気を補う
  • 酒風呂が心と体のアクを取り除く
  • 大先生の酒まさつ体験
  • 冷え性が治ったという体験談
  • 道家の腰湯
  • 足の疲れをとる行法
  • 肥満を防ぐには導引術で
  • 気の健康法の驚くべき体験談!
  • 肝機能が正常値になった!
  • さまざまなストレスを克服!
  • 音楽実行隊と日本古来の祭り

第7章 タオで幸福をひらく

  • 損得は考えない
  • 心と体は表裏一体
  • 考え込んだり抱え込んだりしない
  • 幸せな未来への旅立ち
  • 苦があるから楽がある
  • わが子をどうしつけるか
  • 優越感やコンプレックスもなくなる
  • 自分が変われば相手も変わる
  • 子どもがどんどん変わっていく!
  • 宇宙いっぱいの大きな欲をもつ
  • 洗心術で感動と驚きの体験
  • 家族の運命を変えた気のトレーニング
  • 妙瑞道長の個人指導で人生が好転
  • 妙瑞道長のお言葉で父と関係が修復
  • 導引術や洗心術で体質が劇的に改善

おわりに

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