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  • 早島式即効ダイエット

早島正雄 著

早島式即効ダイエット

〜ゆがみをなくしてムリなくやせる〜
導引術で簡単ダイエット!体のバランスを整える「導引術」のすべて



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    • 第1章 あなたはどうして太るのか
    • 拒食症にまで発展する過激なダイエット
    • 吐き出しダイエットの恐怖
    • ダイエット食品に頼ると不自然な体になる
    • 夜八時過ぎには食べるな
    • リバウンドの恐怖
    • ”百害あって一利無し”の恐ろしい「便秘」
    • 便秘に悩まされ続けたのが嘘のよう
    • 太る人とやせている人の違いはどこにある?
    • 「気の導引術」とは?
    • 健康になりたいだけなのに……
    • 「導引術」で私は救われた
    • 「導引術」で二重まぶたになった!?
    • 二五キロ以上の減量に成功し、健康体になった
    • 「導引術」なら女らしいバストも手に入る
    • 大きすぎるバストには弊害がある

    • 第2章 「気」でやせたいところだけやせる
    • 副作用がなく、やせたいところだけやせられる
    • 小顔にする
    • シミ・ソバカスをとる
    • 顔のシワを取る
    • 首筋を美しくする
    • 腹部のぜい肉をおとす
    • 肩のぜい肉をとる
    • 背中のぜい肉をとる
    • 腕をすっきりさせる
    • 腹部を引き締める
    • 「導引術」は体質そのものを改善する
    • たるんだお腹を元通りにしたい
    • 美しいバストを手に入れたい
    • ヒップを引き締める
    • ヒップラインを美しくする
    • 痔を治してヒップアップ
    • 太もも、ふくらはぎを細くする
    • 内ももをすっきりさせる
    • 脚全体のラインを美しくする
    • 足首を引き締める
    • 足首とふくらはぎを細くする
    • 体毛・むだ毛をなくす
    • ひじ・膝をきれいにする
    • 手・指・爪を美しく保つ
    • イボ・マメ・タコをきれいにする

    • 第3章 すばらしいサケ風呂・腰痛の効果
    • すばらしいサケ風呂の効果
    • サケ風呂の作り方・入り方
    • サケ風呂で美しい肌を作る
    • 色白でつややかな肌にする
    • 見違えるほど色白になった
    • シミ・シワ・ソバカスをとる
    • 首筋のシワをとる
    • 深く刻まれたシワが日々浅くなっていった
    • 気血の流れを活発にして肥満を解消する
    • 腹部のぜい肉をとる
    • 背中のぜい肉をとる
    • 肩と腕のぜい肉をとる
    • 太もものぜい肉をとる
    • 足首を細くする
    • 大きすぎるバストを小さくする
    • 小さいバストを大きくする
    • ヒップの形をきれいにする
    • 腹部のぜい肉がきれいに落ちた
    • 悩まされ続けた肩こりが解消
    • サケ風呂よりもヒバ湯が向く病気
    • 冷え性は万病の元
    • 冷え性を治す行法
    • 子供の頃からの冷え性が治った
    • なぜリューマチは女性に多いのか
    • リューマチを治す行法
    • 糖尿病をヒバ湯で治す
    • 歩くのも辛かった糖尿病が治った!
    • 塩分の制限は活力を低下させる
    • うなじを揉む方法
    • 圧剤をやめることができた!
    • 唾液の働きでぜんそくを治す
    • 清津を出す行法
    • 胸を摩擦する行法
    • 風邪を治す腰湯の入り方

    • 第4章 慢性病を治せば肥満は解消する
    • 若々しさを取り戻すために
    • 邪気とは疲労のかたまり
    • 自分の体にあった「導引」を探り出そう
    • 五臓六腑に気を充満させよう
    • 肝臓の衰えを回復するには
    • 動悸・息切れを感じたときに
    • 腎臓の機能を元に戻す
    • 心の不安を解消するために
    • 腹痛・下痢を防ぐ
    • 大腸の邪気を取り除く
    • 膀胱を丈夫にするために
    • 暴飲暴食とも無縁になった
    • 腎臓がよくなり、軽やかな体を取り戻せた
    • 気の流れの法則にまかせる

 

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