- 気のトレーニングとは
日本道観の3つの気のトレーニング
人生を楽しく生きていくための3つのポイントは、 1. 安らかな心
2. 元気な体
3. 事故にあわない強運 です。
人が生きていくためには、そして人生を切り開くには、この３つと深く関わっている『気』のパワーがなければ、 どんな分野でも成功は望めないものです。
天地自然の中で、宇宙の法則にしたがって、気は自然に流れています。
人間もその一部であり、全身を気が滞りなくめぐっていれば、健康でいられますし、考え方も自然であり、チャンスがあれば、『運気』もついてくるのです。
無為自然の生き方を実践するために編み出された修行法を、日本道観は現代人にあわせてタオイズムの3つの『気のトレーニング』 として 体系化しました。
気のトレーニング内容
心と体、そして動きの3つを同時に磨くことで、より早い効果が期待できます。
導引術
導引術は、呼吸法と体の動きを組み合わせた健康法で、気のトレーニングにより全身の気の流れを活発にするものです。
毎日の疲れがスッキリとれ、若返り、気力充実につながります。
お体に合わせて、無理なく、指導させて頂きます。
※例： 6週間プログラムの場合17種類の行が学べます。
足の五つの行／腰の二行／お腹の行／腎臓の二行／肩の二行／首の行／目の行／鼻の行／馬王堆の二行
動功術
激動の時代を生き抜いてゆくことのできるしなやかな強さと柔軟さを動きの中で身につけることができます。
健康法として指導させて頂いていますので、体が固い方、運動が苦手な方も気持ち良く楽しくやって頂く事ができます。
体のコリがスッキリと取れ、終わった後は温泉にでも入ったように気分爽快です。
日頃の動きのクセがとれ、歩き方や体の動かし方、そして、姿勢も良くなると好評です。
道着は学院で購入頂けます。また、貸し出し用もあります。
洗心術
心とからだの悩みを解消し、明るく楽しく豊かに生きるための講座です。
道長の早島妙瑞先生による高等洗心術、副道長の早島妙聴先生による一般または入門講座などがあります。
直接日本道観道長副道長と対話をしながら、ご指導頂けるチャンスです。自分の心と体に素直に向き会い、より楽しく、幸せの一歩を踏み出しましょう。
まずは入学説明会をご予約下さい。 お一人お一人にあった気のトレーニング方法を専任の女性スタッフがあなたのためにプログラムします。
